第一天

朱家角古镇西临淀山湖、小淀山，北环大淀湖，占地面积约47平方千米，犹如淀山湖畔的一颗璀璨明珠，拥有上海“威尼斯”的美誉。2004 年被评为国家AAAA级景区；2006年荣获“中国最值得外国人去的50个地方”金奖；2007年被评为“国际花园城市”“中国历史文化名镇（村）”；2010年成为中国上海世博会的旅游实践示范区。原中共中央政治局委员、国务院副总理吴邦国在视察了古镇朱家角后，欣然题写“全国历史名镇朱家角”。

作为典型的江南水乡古镇，朱家角镇内外河道纵横，襟带东西，淀浦河、泖河直通黄浦江。自古舟楫便利，早在三国时期（220—280）就有村落，宋元时期便成集市，“千年古镇”所言非 虚。明万历年间（1573—1620），朱家角成为繁荣大镇，得名“珠街阁”，又称“珠溪”，曾以布业著称江南，号称“衣被天下”。清末民初，朱家角米商业之盛已为周围百里农副产品集散地。镇上以北大街、大新街、漕河街为商业中心，店铺林立，南北百货，各业齐全，又有“三泾（朱泾、枫泾、泗泾）不如一角（朱家角）”之说。

21世纪的朱家角古镇依然保存着明清时期留存下来的建筑风格和民俗民风，以其“水之美，桥之古，街之奇，园之精”尽显江南水乡之韵。古镇九条老街依水傍河，千余栋明清建筑临河而建，36座古桥横跨水上，古风犹存。漕港河穿镇而过，将朱家角分成两半，北岸井亭港，南岸北大街，两岸遍布蜿蜒曲折的小巷，花岗岩石的街面，名胜古迹随处可见：“一桥、一街、一寺、一庙、一厅、一馆、二园、三湾、二十六弄”。熙熙攘攘的北大街，涵大隆酱园、童天和药号、江南第一茶楼等百年老店云集，阿婆粽、扎肉、熏青豆、酱菜等美食荟萃；放生桥、泰安桥、廊桥和永丰桥等几座小桥造型别致，各不相同；还有城隍庙、圆津禅院、课植园、席氏厅堂、大清邮局、上海手工艺朱家角展示馆、人文艺术馆等众多知名景观。游客既可以乘坐小船，泛舟水上，在青砖白墙间感受古老水乡的静谧，也可以徒步而行，体验沿街热闹非凡的民俗风情。我国台湾著名已故作家三毛，到此曾为“小桥流水人家”的格局而迷恋，为清淳幽静、处处可画、时时有诗的风情而陶醉。这里更被人誉为“沪郊的好莱坞”，许多影视导演把水乡古镇的婀娜风姿，一次次地搬上银幕、电视，朱家角一时成为海内外影视竞相拍摄的热点。

“小桥流水天然景，原汁原味明清街”。朱家角古镇是一个活着的古镇，原住居民和新移民、传统商业和新商业形态以及生活方式与价值观念的碰撞，造就了朱家角古镇今天独特的人文生态。

电话：021-59240077 

门票：古镇免费开放，参观古镇内景点及游船可购买景点联票。四景点联票（不含游船）30元，八景点联票（不含游船）60元，八景点联票（含游船）80元

开放时间：古镇全天免费开放，收费景点 : 8:30~16:30

官网：www.zhujiajiao.com

朱家角城隍庙为青浦城隍行宫，原庙址在镇南雪葭浜，清乾隆二十八年（1763）迁至今址。整座庙占地约7亩（约4600平方米）， 建筑面积约3600平方米，属区级文物保护单位。主体建筑基本保存完好，于1992年恢复对公众开放，后陆续修缮。

现存城隍庙坐西朝东，正门面对市河，临河筑有照壁。庙内殿宇基本沿中轴线布局，轴线分明，纵横对称。中轴线上，从八仙照壁始，有石狮、头门、戏楼、宝鼎、大殿、寝宫，两侧配以廊庑等。大殿里供奉着城隍老爷和夫人的泥塑，各殿飞檐凌空，斗拱交错，整个布局，疏密有致，气势雄伟。

城隍庙内有三宝：古戏台、大算盘和百年银杏树。大戏台建于光绪七年（1881），堪称“江浙无双，两广不二”。 戏台飞檐翘角，精美绝伦。台中有八卦藻井，利用160 只斗拱装饰而成，以二龙戏珠盘旋其中。演出时可以起到一定的回声共振效果。大殿门楣高悬一副大算盘，上面拨的吉祥数字寓意“六六顺、八方平安、九九归一”。

第二天

东方绿舟创建于2000 年，地处风景宜人的淀山湖畔，是上海市唯一一处集拓展培训、青少年社会实践、团队活动以及休闲旅游为一体的大型公园，烟波浩渺、植被苍翠的自然风光，恢宏大气的建筑群落和功能齐全的活动设施，充分满足了教学实践、旅游观光、休闲度假、户外运动、团队培训、国际修学等多种需求，适应了不同年龄、不同层次的学生和游客的需要，成为全国最大的青少年校外活动营地、上海体验式拓展训练中心和国家AAAA级景点，是上海都市文明和都市活力的象征。2016年1月，东方绿舟被认定为国家生态旅游示范区。

东方绿舟占地5600亩（约373.3万平方米），其中水域面积2000亩（约133.3万平方米）。园内有17万平方米四季常青的草坪，11万棵大树，500余种花卉树木，植被覆盖率高，风景如画。东方绿舟由智慧大道区、勇敢智慧区、国防教育区、生存挑战区、科学探索区、水上运动区、体育训练区、生活实践区八大园区组成，拥有智慧大道、仿真航空母舰、潜艇、湖滨广场、渔人码头、求知岛、月亮湾、地球村等16处精品景点和户外攀岩、趣桥体验、野营烧烤、水上运动、拓展训练、科学探索、素质测试、军事体验等30余项活动项目。

电话：021-59233058

开放时间： 8:30~16:30

门票：￥50 

上海崧泽遗址博物馆坐落于全国重点文物保护单位——崧泽遗址，是AAA级国家旅游景区。遗址博物馆建筑总面积3600多平方米，于2014年建成开放。博物馆建筑设计方案主题为“历史的剪影、聚居的村落”，充分体现了“现代风格、传统底蕴、原始符号”的遗址博物馆特点，契合青浦周边江南水乡的人文地貌及水系纵横的自然地貌。主展厅由“发现崧泽遗址”“走进崧泽社会”“传承崧泽遗产”三部分组成，通过对考古材料的研究、解读，以现代的展览语言和展示方法，呈现崧泽先民创造的物质文化，还原他们的生产和生活方式，贴近他们的信仰和精神世界。“古今崧泽”是展览的一大亮点，使用等比例的造景、模型、雕塑、幻影成像等方式，在同一空间维度上进行时空交错的穿越，将崧泽先民的生活环境与今天考古学家的工作场景融合到了一起，生动展现了这片土地的沧桑变迁。

崧泽遗址发现于1957年，至今已进行了持续半个多世纪的发掘、保护和研究。考古人以“假山墩”为中心，前后进行了多次发掘，较完整地揭露了该区域的地下遗存情况。遗址文化层自上而下可分为3个不同文化时期：距今2200年前的两周时期、距今5500 年前后的一片埋葬着百余座墓葬的墓地以及距今6000年前上海最早的原始文化。其中，最下层的古文化遗存为马家浜文化，上海地区人类活动发端于这一时期，发现了“上海第一稻”（中国考古工 作中首次发现的有明确地层依据的炭化稻谷）、“上海第一井”（中国最早的直筒型水井之一）、“上海第一人”“上海第一房”等，崧泽遗址因此被称为“上海之源”。中层的大型史前墓地具有不同于其前、后历史时期的独特文化内涵，并在此后被广泛发现于长江三角洲地区的其他遗址中。因为崧泽遗址的典型性，它的中层墓葬所代表的这类遗存被命名为“崧泽文化”，这是第一个以上海的地名命名的考古学文化。崧泽文化的发现和确认，是长江下游环太湖流域史前文化的重要一环，为建立起史前考古学文化序列贡献了重要的一块拼图。

崧泽遗址及其所代表的崧泽文化，正处在文明形成的关键时刻，其精彩纷呈之处，不仅在于它是上海考古发现、研究、保护、利用的典型遗址，更是传承上海历史脉络的精神家园、探寻中华文明起源的文化坐标。崧泽遗址和崧泽遗址博物馆，凝结着上海考古人和文博人的付出与热忱，并将继续薪火相传，在更广、更深的层面上发挥其社会、文化价值。

电话：021-59755777

开放时间：9:00~16:30（16:00停止检票，周一闭馆，国定假日除外）

淀山湖是青浦新城的核心景观带，上接阳澄湖，西通太湖，湖 水碧澄如镜，沿岸烟树迷蒙，富有江南水乡风光，有“东方日内瓦湖”之誉。淀山湖是上海最大的天然淡水湖泊，总面积62平方千米，相当于11.5个西湖，是上海的母亲河—黄浦江的源头，既有千岛湖的湖岛相连纵观，又有兔耳岭石草相互称景之美。淀山湖适宜开展水上运动，亦是上海赛艇、龙舟、帆船等水上运动的训练中心，2006年被评为第六批国家级水利风景区。

淀山湖是风光旖旎的旅游胜地，有“风吹芦苇倒，湖上渔舟飘，池塘荷花笑”的怡人景象。淀山湖风景区方圆约1600亩（约100万平方米），青商公路从中间横贯，将风景区分隔成东西两部分，东半部是自然景点，建有一条380多米长的人工堤“柳堤春晓”，堤上柳绿花红，桥堤相对，堤外碧波万顷，水天一色，淀山湖全景尽收眼底。西半部是一条名为“石城古风”的仿古街道，是为 游客提供生活服务的中心区。“石城古风”内坐落有高达47米的7层仿古宝塔一座，此塔既是宝塔，亦是水塔，储水箱位于第六层。

环湖散落着享誉盛名的朱家角古镇、上海大观园、东方绿舟、联怡 枇杷乐园、陈云纪念馆等5个国家AAAA级景区；有3个国际标准高尔夫球场；还有环湖步道、湿地公园、乡村旅游和度假村，观光和休闲设施齐全，古今气质交融。

第三天

练塘，原名章练塘，位于江浙沪三省黄金交汇处，太湖、汾湖、 淀山湖水在此汇合进入黄浦江，是真正的黄浦江上游源头。练塘历史源远流长，已有1100多年历史，五代十国时期刺史章仔钧携夫人练氏镇守于此，因多水塘，故名章练塘。练塘镇曾是古代江南闻名的商业集镇，以“鱼米之乡”和“茭白之乡”闻名，是全国历史文化名镇、国家AAAA级旅游景区。

“高屋窄巷对街楼，小桥流水处人家”是练塘独特的景观。练塘古镇的核心是东西走向的市河（俗称“三里塘”），全长1500多米犹如一条玉带，蜿蜒曲折，贯穿古镇东西，10多座古桥掩映在垂柳之间，各桥各式。市河北侧街道为上塘街、南侧街道为下塘街，粉墙黛瓦，幽巷曲径。上塘街多连续的两层楼，门面临街，以前多为店铺； 屋后临水，上筑楼台兼顾堆货和观景纳凉。下塘街多民居院宅，圆头山墙，前门沿河。过街楼、河埠头、长廊幽弄和重脊高檐的深宅大院，使古镇呈现古朴、恬和、幽静的风貌。 

练塘古镇旅游资源丰富，文物古迹充盈，自然环境怡人，可概括为“三色练塘”，即红色、古色、绿色。练塘是无产阶级革命家陈云同志的故乡。2000年，“陈云故居暨青浦革命历史纪念馆”建成开馆，后更名为“陈云纪念馆”，是全国红色旅游经典景区，后街还展出陈云同志的故居，建筑保留完整。与陈云故居近邻的颜安学校，院门、回廊、照壁、小园，仍然保留了早年陈云读书时的书院格局。 古镇上建筑历史悠久，古色古香，保留下来的明清以来的建筑群总面积约11万平方米，陈云故居和金山坟遗址为省市级文物保护单位，还有9处区县级文物保护单位。练塘位于清冽洁净的黄浦江上游，太浦河、拦路港贯穿东西，拥有2万多亩（约13.3平方千米）郁郁葱葱的涵养林、生态园，绿意盎然，充满生机。如果说青浦是大上海美丽的后花园，那么练塘就是后花园中的氧吧。现练塘古镇上对公众开放的景点有算盘文化馆、长春园、评弹艺术馆、领袖铜像馆、陈云返乡调研旧址承艺堂、半墨文化传习馆、颜安艺术馆和茶于1946等。

练塘是茭白之乡。茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中人参”，练塘茭白，上海市青浦区特产，中国地理标志产品。茭白节是练塘古镇的一大特色景点，从2008年开始举办，每年一届。

电话：021-59258166

门票：免费

开放时间：

古镇：全天开放；景区：9:00~16:00（逢周一部分展馆闭馆）

陈云纪念馆是经中央批准建立的全国唯一系统展示陈云生平业绩的纪念馆，地处陈云故乡—上海市青浦区练塘镇，北依市河，南临西塘港。在陈云同志诞辰95周年之际，即2000年6月6日 建成开馆，江泽民同志题写了馆名。2008年3月10日开始免费向公众开放。获得国家一级博物馆、国家AAAA级旅游景区（点）、全国爱国主义教育示范基地、全国红色旅游经典景区等荣誉称号。

陈云纪念馆突出展示了陈云同志在中国共产党历史上的地位和作用。陈云是伟大的无产阶级革命家、政治家，杰出的马克思主义者，中国社会主义经济建设的重要开创者和奠基人，党和国家久经考验的卓越领导人，是以毛泽东为核心的党的第一代中央领导集体和以邓小平为核心的党的第二代中央领导集体的重要成员。

陈云纪念馆由铜像广场、主馆、陈云文物馆、陈云故居、陈云手迹碑廊和文化创意街组成，是市民踏寻伟人足迹、弘扬革命精神、 重温红色记忆的好去处。

电话：021-59257178

门票：￥5

开放时间：周二至周日 9:00~16:30（16:00 停止领票进馆）

官网：www.cyjng.net

青浦现代农业园区是上海市首批启动的 4 个市级农业园区之一，规划面积17.07平方千米。园区自成立以来，坚持以“科技兴园、产业强园、生态建园、创新治园”为总思路，积极推进“优质种源、品牌水稻、设施菜田、特色林果、特种水产、生态园林”六大产业片，形成了“一粒米、一只菇、一棵菜、一枚果”的四大特色品牌。通过培育高效生态农业、大力发展设施化栽培、着力引进推广优势项目，引导农业向“生产、生态、生活”方向发展，促进农业增效、农民增收。

园区内设民俗餐饮，提供蓝莓采摘、有机蔬菜种植、蛙稻米培育等农事休闲旅游活动，并可接待学生科普活动、体验教育、夏令营等。园区被先后认定为上海市知名品牌示范区、上海市科普体验实践基地和全国科普教育基地。